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晒太阳可以帮助人体合成维生素D,从而促进钙的吸收和利用。对于宝宝来说,晒太阳的时间应该适当控制,尤其是在强烈的太阳下。以下是一些晒太阳的个人建议: - 最佳时间:早上的7点到9点和下午的4点到6点是晒太阳的最佳时间段,此时太阳辐射较低,更不容易导致皮肤灼伤。 - 初次晒太阳时间:宝宝在6个月以前,皮肤较为敏感,建议在早上或下午的时间段中晒太阳5至10分钟。可以先晒少量时间,然后逐渐增加,以适应宝宝皮肤的变化。 - 之后晒太阳时间:宝宝在6个月以上,可以逐渐增加晒太阳的时间。根据季节、地区和个人肤色,一般来说,每天晒太阳10至30分钟左右即可满足维生素D的合成需要。 需要注意的是,晒太阳的时间应该适度,避免过长时间暴露在太阳下,以免导致皮肤晒伤。同时,不同地区和季节的太阳辐射强度也有所差异,因此在晒太阳之前最好咨询医生或儿科专家的建议。
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本文转自:中国新闻网 中新网上海11月25日电(记者 范宇斌)25日,由上海市欧美同学会、上海市静安海外联谊会主办的2023第二届“我眼中的中国”外国人讲中国故事短视频有奖征集活动(以下简称:第二届“我眼中的中国”活动)颁奖仪式在上海张园举行。, 当前,重庆正在大力实施“智融惠畅”工程,高水平建设西部金融中心,离不开人才和智力的支持保障,特别是与人工智能、大数据、区块链等新兴科技发展相适应的新型复合型金融人才。
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